红网时刻8月9日讯（通讯员：罗永发）连日高温，让湖南开启了持续“蒸桑拿”模式，根据中国气象局实时发布的高温黄色预警显示，未来一周仍将持续酷暑难耐。

据报道，近日，长沙一名41岁男子晕倒在路边，送往医院抢救时已经心跳骤停，随后被确诊因热射病不治身亡。不仅是长沙地区，国内因高温天气中暑而紧急送医的新闻案例时有发生。据统计，夏季肿瘤转移复发率高达38%以上，一些原已临床康复的患者若应对不当，很有可能就要重新入院。

长沙珂信肿瘤医院肿瘤内科主任李群表示：“高温中暑是在气温高、湿度大的环境中，发生体温调节障碍，水、电解质平衡失调，导致心血管和中枢神经系统功能紊乱的一种症候群，正常人在高温下如此，更别说体质偏弱的肿瘤患者了！”

李群介绍说，肿瘤病人一定要做好降温举措，如果温度过高会造成体内免疫系统的严重衰弱，使肿瘤细胞更加肆虐。现在科技发达，使得大部分肿瘤患者都直接选择了空调降温的方式，但一定不要忽视以下几点应对措施：

1、睡眠要充足

每天睡眠不仅要充足，而且要养成一定的生活规律，最好能够养成午睡1-2小时的习惯，忌熬夜与疲劳。

2、改善空气环境

夏天因为炎热，尤其是南方湿热天气，常常使人感觉口干舌燥、呼吸急促，对于肿瘤患者来说，应注意保持所处环境通风透气，常开空调的一定要不间断关闭空调，打开门窗透气，有条件的建议生活在自然植被丰富的环境，多呼吸清新空气。

3、科学饮食

很多人都在追求养生，却总是用错误的方法，认为这也不能吃、那也不能吃，甚至迷信一些不科学的所谓的“偏方”。长沙珂信肿瘤医院营养科医生表示，不只是肿瘤患者，就是健康人群也不应该盲目忌口，否则会因营养失衡而致自身免疫力下降。她表示，肿瘤病人合理的饮食应掌握适量原则：适当限糖，少食多餐；戒烟限酒，适当饮茶；少烫多温，少陈多鲜；清淡饮食，荤素均衡；

“具体来说，可吃一些调理安神的食品，建议吃一些新鲜蔬菜水果，以深色为佳，如西蓝花、小青瓜、西红柿等，同时可搭配粗杂粮作为主食，如小米、黑米、莲子、红豆、绿豆等；调味要清淡，少吃辛辣、熏炸及过于油腻的食品。”

4、适当运动

长沙珂信肿瘤医院体疗专家表示，肿瘤治疗手段中，其实还有一种叫体疗的，其原理就是利用合理的运动，增强体质，但要注意的是，多做有氧运动、切不能负荷过量，更不能将干家务活和体力活当做运动。

5、心情开朗

任何一种肿瘤治疗方法或者康复手段，在积极的心态下，会起到意想不到的效果，尤其是不要动怒、动气。事实证明，家庭和睦的肿瘤患者康复效果会更好。因此，家有肿瘤患者的，一定要多包容，多给予爱。

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